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Josette Barreau, Retraitée et Consultante Cabinet Passages Professionnels

Aborder sereinement le passage à la retraite

Apprendre à mieux vous connaître pour imaginer un nouvel avenir
- Définir votre métier, vos racines : formaliser ce que vous faîtes et ce que vous êtes
- Verbaliser vos rêves : qu'avez-vous envie de construire ?
- Présenter ce dont vous êtes le plus fier

Cas pratique : Présentation croisée des participants
Vous vous présenterez deux par deux avant de vous présenter au groupe. Cela permettra de voir ce que vous mettez en avant lors de votre présentation et ce que l'autre à retenu de vous. Cet exercice servira à mettre en exergue ce qui vous caractérise et d'avoir un autre regard sur vous.

Lever les résistances aux changements de vie induit par le passage à la retraite
- Définir les conditions qui vous rassurent ou vous angoissent
- Identifier ce que vous aimez ou non : quelle trajectoire de vie pour demain ?
- Surmonter les freins liés à ce changement de vie

Jeu et exercices pédagogiques : surmonter les craintes liées au passage à la retraite
A travers plusieurs jeux ou les interviews en binôme vous détecterez ce qui est important ou pas pour vous, ce qui vous motive, ce que vous aimez, n’aimez pas...

Vous vous poserez donc les questions suivantes :
- Quels sont les deux bénéfices principaux à retrouver/trouver un nouveau projet de vie ?
- Quels sont les deux bénéfices principaux à retrouver rapidement une activité ?
- Quels sont les deux principaux bénéfices à ne pas retrouver un projet de vie et/ou une activité ?

Après un débriefing collectif vous prendrez conscience des freins liés à ce nouveau projet, vous pourrez ainsi travailler dessus et les surmonter.

Identifier les perspectives d'une nouvelle vie
- Représenter et formaliser votre projet
- Prendre conscience en douceur que : envies et craintes sont également liées à des choix de vie
- Capitaliser sur vos atouts pour définir un nouvel équilibre


Vous préparer positivement à un nouvel équilibre de vie

Maîtriser l'aspect réglementaire et administratif du passage à la retraite des agents du service public
- Identifier les conditions administratives de passage à la retraite
- Quelles sont les étapes et démarches restant à effectuer pour passer efficacement à la retraite
- Intégrer les démarches à effectuer : informations et conseils pratiques
- Identifier les étapes clés
- Créer un rétroplanning
- Obtenir les documents indispensables
- Point d'actualité sur la réforme des retraites : ce qui change

Cas pratiques : définir un projet personnel enrichissant
En groupe et en vous basant sur des techniques de créativité vous travaillerez afin de faire émerger vos souhaits, désirs, attentes, besoins conscients ou inconscients quant à cette nouvelle vie (transmettre votre expérience, votre savoir, créer de nouveaux buts, de nouveaux repères, trouver un nouvel équilibre, rechercher de nouvelles activités bénévoles, rémunérées, autres formes d'engagement...).

Ces techniques vous permettront d’ouvrir le champ des possibles et de faire ressortir des éléments aux quels vous n’auriez pas pensé. Cet exercice fera travailler votre imaginaire sur ce qui pourrait être possible de faire s'il n’existait aucune barrière (temps, argent, diplôme etc...)

En parallèle vous travaillerez sur les traits de votre personnalité, grâce à une grille d’analyse. Vous mettrez en évidences les valeurs et les critères de choix qui sont fondamentaux pour vous.
La mise en commun de ces deux exercices vous permettra de définir un projet personnel qui vous corresponde et qui vous permettra de vivre une retraite épanouie.

Construire votre projet personnel
- Identifier les pistes et les projets qui vous intéressent
- Repérer les conditions nécessaires à la réalisation de votre projet
- Poser des bases concrètes et/ou définir un projet de vie en adéquation avec l'environnement

Echanges : présentation de votre projet individuel
Grâce à l'échange avec les participants et aux conseils avisés de la formatrice, vous pourrez enrichir, consolider et nourrir votre projet. Cela vous permettra de :
- Répondre à vos interrogations
- Identifier les points de vigilance pour réussir votre passage à la retraite
- Rechercher des activités, des loisirs...
- Identifier les critères de choix personnel : lieu, coût, temps, durée d'engagement, plaisir, aide aux autres, forme (bénévolat, activité rémunérée)
- Vous doter d'une démarche constructive de passage à la retraite, avant sa réalisation effective

Valider votre projet et l'inscrire durablement dans le temps
- Identifier les sources d'informations nécessaires pour être au courant des bonnes démarches à entreprendre pour réussir votre projet
- S'appuyer sur des structures internes à l'administration
- Définir les éventuelles réflexions à poursuivre pour déterminer vos choix d'un nouvel équilibre

Bilan individuel avec la formatrice et conseils pratiques de mise en oeuvre

A qui s'adresse cette formation ?

Tout Senior en activité dans le service public et souhaitant préparer positivement son passage à la retraite.